阿妮愛美麗

美白用吃的，吃的美白錠早已成為台日人手必備的美顏養成食品，美白需要長年抗戰，外服內用才是王道，別再只靠單一方式，「雙管齊下」、「相輔相成」才夠力

在日本，大家習慣靠保健食品補充營養，因為每個人一天需要補充的營養太多了，總不可能為了補充五蔬果然後天天買五樣蔬果回家吧！當然是靠營養品，簡單有效又快速呀！

因為美白膠囊實在太多，今天阿妮就挑目前最人氣的五款美白錠來聊聊…

1.Transino 

Transino的保養品在日本算是藥妝店的人氣王，它們家的產品主要是以傳明酸為美白成份舉凡化粧水，乳液、面膜通通都是熱銷商品，連kevin老師都有推薦過唷！

但阿妮是敏感肌，比較抗拒傳明酸系列的產品

2.Chocola BB美白丸

這品牌大家應該無人不知吧！去藥妝店都可以看到每人都帶走好幾瓶，也是女人我最大推薦的熱門商品。主要是用於全身性的美白，聽說對斑的部份，長期使用，可以看到效果。

阿妮最愛這種全身的肌膚都能照顧到的營養品

3.POLA美白丸

這款熟悉度比較低，不過它卻是資歷最悠久的美白商品，具有高抗氧化能力，。據說是孕婦也可以吃的美白丸，但療程至少要三個月才比較看得到效果

三個月對日本人而言好像OK，但對台灣好像比較不可能，通常吃一個月沒效就不會再持續了…是不是說中很多人的心聲呀！

4.(MIT) ANNJACK好美妍PLUS珍珠醋栗透亮錠

這款是小模間口耳相傳的人氣美白錠，因為不用遠赴日本不用找代購，就可以在台灣買得到，而且又是來自日本的頂級原料，就是讓人很安心，日本穀胱甘肽、九種莓果多酚、專利醋栗、頂級珍珠粉，

強調由內而外養成的概念，針對皮膚的黯沉、色素斑點、大痘小痘長不停的問題肌及全身的膚色滑嫩提高，特別有效果，已經是目前炙手可熱的商品。

他們官網有特別提到，他們是專業營養師團隊研發及諮詢，他們正在提倡一個概念：聰明吃對保健食品的方法，例如膠原蛋白搭配好美妍PLUS，其成份可輔助膠原蛋白的效果。

很多人吃膠原蛋白很無感，阿妮身邊的朋友也常常覺得有固定吃只是吃心安，但這款美白錠有特別提到，他們的專利醋栗成份，可輔助膠原蛋白的效果，讓你有1+1>2的加乘效果。想了解更多請自己上

他們官網看或詢問，諮詢他們客服比較清楚。

珍珠醋栗這款台灣就能買得到，就提供網址給大家囉  https://goo.gl/htd6Ro

5.Fancl亮白素

這款算比較親民價格營養品吧！也是日本很多年輕美眉的選擇，主要在抑制色素生成，持續食用三個月，能均勻膚色，提亮肌膚。

總結：

你問哪款最有效呢？基本上多少都有效果，只是有沒有到達你的期許值，但價格上要親民，購買要方便，我目前是選擇台灣買的到的，營養品重點是要持續食用才會真正有效果，因為一年四季都有陽光紫外線會傷害你的肌膚，所以內外防護修復的觀念要慢慢練習養成喔！反正想要美白，就一定要學會用吃的保養品來阻止色素記憶形成。還有一點特別重要，所有好的保健食品的內含成份大都要考慮活性的問題，一次囤貨一堆但活性一直在夭折，那你確定你辛苦扛回來或找人代購一堆的美白錠，吃了還有效果？選擇MIT的好處就是你能買到製造日期比較近的活性相對也較高，效果自然好！重點是有不懂的至少還有客服可以為你解惑！大家參考看看囉~~~

全部的商品都經過本人實測，資料也都取自官網或官方社群，大家可以放心參考

阿妮是個愛美又重視健康的人，所以特別重視產品的原料國家及商品的出產國家，希望小心過濾資訊的方式，可以換來大家的推薦喔！